Некоторые отцы после развода уклоняются от оплаты алиментов. Кто-то полностью игнорирует эту обязанность, а кто-то совершает выплаты недобросовестно, приуменьшая на бумаге свои доходы. Как восстановить справедливость и заставить бывшего супруга платить проценты от реального заработка, рассказал юрист по семейному праву и семейным спорам, а также руководитель юридического центра «Андрушкевич и …
Подробнее »Семья
Как найти лучшее освещение для фотографий в своем доме
В первые дни существования моего первого фуд-блога я готовила блюдо, а затем таскала его по всему дому, от окна к окну, в поисках наиболее выигрышного освещения. Иногда некоторые окна в моем доме давали фантастический свет. Проблема была в том, что я не знала, почему. Как найти лучший свет в имеющемся …
Подробнее »Их жир – это их жир
Мы сами приводим детей к ожирению. Значит ли это, что за процесс похудения мы тоже ответственны? Вот что думает мама, сын которой самостоятельно похудел на 34 кг в 16 лет. В тот момент, когда инструктор программы по снижению веса Weight Watchers объясняла группе подростков, как заказывать гамбургер в ресторане, я …
Подробнее »Рецептурные лекарства без рецепта
Из всех зарегистрированных лекарств в России примерно 70% являются рецептурными. Согласно приказу Минздрава РФ от 11.07.2017 № 403н «Об утверждении правил отпуска лекарственных препаратов», такие медикаменты должны продаваться только по рецепту. Однако на деле ситуация с продажей лекарств иногда отличается от законодательных норм. Без рецепта отпуск запрещен Является препарат рецептурным …
Подробнее »Секса нет и неизвестно. Как это исправить?
Есть желание секса, но нет возможности? Разбираемся, какие шаги по улучшению своей сексуальной жизни стоит предпринять до похода к сексологу. Полагаю, каждый согласится: секс — такая же часть нашей жизни, как сон, питание, физическая и умственная деятельности. Во всяком случае, так должно быть. Уровень отношений с этой сферой жизни влияет …
Подробнее »Почему низкокалорийные диеты не работают (объясняет нейробиолог)
Всякий, кто когда-нибудь пытался сбросить вес с помощью низкокалорийной диеты, сталкивался с обратным эффектом, когда сброшенные килограммы возвращались через некоторое время — а иногда и приводили с собой еще несколько «новых». Ведущий британский нейробиолог Джейсон
Подробнее »Можно ли похудеть, считая только калории?
Диетологи говорили об этом давно, и свежее американское исследование подтвердило их правоту. Как сообщается в заключении, «калории, полученные из любой пищи, могут повысить риск ожирения и проблем с сердцем, поскольку они влияют на баланс энергии в организме и
Подробнее »Сжигаем калории без голоданий: принципы вегги-диеты
Базовые принципы диеты просты: вы отказываетесь от мяса (любого), но оставляете в рационе яйца, молочную продукцию, рыбу и при этом тщательно следите за суточной нормой белка: снижать ее нельзя ни в коем случае. Свое исследование доктор Брауде вела много лет, и в нем
Подробнее »Худеем безопасно: разные диеты для тех, кому 20, 30 или 40 лет
Доктор Фахад занималась исследованиями метаболизма у пациентов разных возрастов, параллельно анализируя их рацион. Помимо очевидного замедления процесса обмена веществ с возрастом, она обнаружила, что разные продукты в разные годы усваиваются организмом
Подробнее »6 мифов о похудении, которые не имеют ничего общего с правдой
Мы все знаем правила похудения и, скорее всего, стараемся им следовать. Но эксперты питания и диетологии предупреждают: нарушать правила иногда так же полезно, как и их соблюдать. Мы собрали несколько нерушимых правил здорового питания, которыми время от времени стоит
Подробнее »