Воскресенье , 24 октября 2021
Главная / Беременность / Здоровая беременность

Здоровая беременность

Полезное печенье для детей – овсяное и из киноа

Все эти печенья можно аллергикам, детям с непереносимостью глютена, молока, яиц. В рецептах, собранных детским врачом, минимум сахара, а пекутся печенья очень быстро. Порадуйте своих малышей! Овсяное печенье с изюмом на кокосовом масле Нам понадобится: Кокосовое масло — 120 г Мука овсяная — 250 г Изюм — 50 г Корица …

Подробнее »

Женщины после 40: меньше эстрогенов – больше болезней

Что происходит с организмом женщины, когда женские половые гормоны перестают его защищать? Что скрывается за словами «старение женщины» с медицинской точки зрения? Гормон эстроген оказывает защитное действие на сердце и сосуды, которое выражается в нескольких свойствах: расширении крупных и мелких коронарных артерий, а также профилактике жесткости и старения сосудов по …

Подробнее »

Ужин, над которым не надо стоять: за 20 минут или за 4 часа

Удивительно, но защищать от таких болезней, как диабет и атеросклероз, может самая разная еда — как вегетарианская, так и вполне себе мясная. Что общего у двух сегодняшних рецептов для ужина? Во-первых, полезные ингредиенты. Во-вторых — способ приготовления. Причем для овощей выбрано быстрое тушение, а для мяса, наоборот, медленное. Кто за …

Подробнее »

5 причин сделать 12-часовой перерыв в еде

Когда организм по нескольку часов не получает пищи, он восстанавливается. Если это происходит регулярно, замедляются процессы старения, уменьшается внутреннее воспаление, сжигается жир, уровень сахара в крови приходит в норму — и за счет этого отступают многие болезни цивилизации. Какие? В практике диетологов существует несколько видов периодического голодания. Голодание в течение …

Подробнее »

Близнецы: от зачатия до рождения

Беременность и рождение ребенка — это всегда чудо, необыкновенный дар. А когда ожидаются сразу двое? А трое? Недаром близнецы и их родители так привлекают внимание окружающих — порой восторженное, порой сочувственное. Это действительно редкое явление. Близнецы составляют около 2% всех новорожденных, а тройняшки — только 2% от всех близнецов. А …

Подробнее »

Но родители с ними почти не разговаривали

Прошлогодняя история с коронавирусом еще раз весьма и весьма явственно продемонстрировала: для огромного количества людей дети — это проблема. Причем серьезная. Можно ли что-то кардинально поменять в отношениях родителей и детей? Задолго до наступления эпохи вируса священник и психотерапевт Энтони де Мелло рассказал весьма поучительную историю про маму и ее …

Подробнее »

Помогает ли медитация от боли?

Медитация — такая же необходимая вещь для современного человека, как чистка зубов по утрам, считают многие специалисты. Иначе времени услышать себя может и не представиться — а иногда тело хочет сказать нам что-то важное. Это кажется удивительным, но медитировать можно даже тогда, когда у нас что-то болит — и результатом …

Подробнее »

Имбирь, миндаль, шоколад: кексы для холодной погоды

Каких вкусов и ароматов добавить в выпечку, чтобы она согревала в холодные дни? Конечно, имбиря, корицы, кардамона, миндаля и меда! А чтобы ваши кексы хорошо поднялись и получились пышными, следуйте рецептам профессионального пекаря. Шоколадно-имбирные кексы 3 штуки 9х4х4 см Тесто: Мука пшеничная — 50 г Сахар — 45 г Молоко …

Подробнее »

О чем говорить с дочерью, если вот-вот случится первый секс

В 14 лет человека уже очень трудно или даже невозможно заставить делать то, что считают родители. Если с сыном или дочерью потерян контакт. Так произошло и на этот раз. Семья девочки из Санкт-Петербурга вдруг обнаружила, что не знает, как повлиять на дочь. Вот что посоветовал им Дима Зицер в своей …

Подробнее »

Если в семье аллергики: 4 рецепта пирогов к чаю

Иногда аллергикам советуют полностью исключить из рациона покупную выпечку — из-за пшеничной муки, яиц, а также возможных красителей и консервантов. Но в домашней выпечке вполне реально избежать этих рисков — а сезонные фрукты подарят пирогам тонкий вкус и аромат, какого не бывает у кондитерских изделий из магазина. Пирог грушевый Ингредиенты: …

Подробнее »