Здоровая беременность

Если вы решили попробовать устроить огород на подоконнике, начните с выращивания микрозелени — советует популярный «зеленый» блогер Екатерина Кузнецова.  Что такое микрозелень? Микрозелень — это ростки овощей и трав на начальной стадии развития, успевшие выпустить семядольные и первые настоящие листья. Это первый этап выращивания зелени из семян. Именно в этот …

Знакомы ли вы с беспокойным сном? Бывают ли у вас беспокойные ночи? Позвольте угадаю, вы ответили «да». Угадать было нетрудно, потому что беспокойные ночи периодически случаются у всех людей. Что такое беспокойный сон? Под беспокойным сном я понимаю те ночи, когда мы пытаемся крепко уснуть, но ворочаемся в постели без …

Раздел имущества — частая практика после развода. Бывшие супруги оказываются перед выбором: решать проблему самостоятельно или обратиться в суд. Как защитить свои права, чтобы не лишиться принадлежащего вам по закону, рассказал Никита Андрушкевич — юрист, основатель юридической фирмы «Андрушкевич и партнеры». Законная доля: как выделить ее в общей квартире Если …

Дети могут потеряться совершенно в любом месте: в торговом центре, парке, на вокзале, в поликлинике, не успеть выйти из автобуса вслед за вами и т. д. Родительский контроль Ребенок никогда не потеряется только в том случае, если крепко держать его за руку и не отпускать. Если вы торопитесь или идете …

Окрошка — холодный суп на квасу, в котором основным компонентом является не хлеб, как у тюрь, а овощная масса. К этой массе могут быть подмешаны холодное отварное мясо или рыба в пропорции 1:1. В зависимости от этого окрошка называется овощной, мясной или рыбной. Подбор овощей, а тем более мяса и …

«Он же без меня пропадёт».Марина Федункив Наверняка многие из вас слышали о треугольнике созависимых отношений. Его придумал Стивен Карпман, известный психотерапевт, который обучался у Эрика Берна. В теории Карпмана выделяется три роли, которые возникают в отношениях, — жертва, тиран, спасатель. Примечательно, что для установления взаимодействия по треугольнику не нужны три …

Дети — капризные путешественники. Им сложно угодить, ведь они любят проводить время не так, как привыкли взрослые. И очень часто бассейн возле отеля их привлекает гораздо больше, чем многочасовые, пусть даже очень интересные и увлекательные экскурсии. Но родители все равно хотят, чтобы детям было весело и интересно на отдыхе. Именно …

Какие занятия нужны ребенку с расстройством аутистического спектра (РАС)? Психофизиолог, доктор психологических наук, руководитель клиники «Прогноз», профессор кафедры возрастной психологии и педагогики семьи РГПУ им. А.И.Герцена Виктория Ефимова, рассказала о современных методах реабилитации детей с РАС.   Когда был описан аутизм в 1943 году, было бесполезно задаваться этим вопросом, потому что …

Новую пару обуви хочется поддерживать в надлежащем состоянии как можно дольше. О способах, которые позволяют очистить поверхность от грязи и убрать потертости, рассказал Дмитрий Моргунов, предприниматель, сооснователь сети чистки и ремонта обуви SneakNFresh. Стирка в машинке Производители современной спортивной обуви утверждают, что обувь многих брендов можно постирать на специальном режиме …

Рано или поздно любая пара приходит к стадии интимной скуки. У кого-то это происходит не так заметно, а у кого-то снижение страсти воспринимается критически: «Значит, прошла любовь». Не все умеют переходить на этот этап без нарушения гармонии в отношениях. Это обусловлено в том числе тем, что у вас перестают усиленно …