Зачатие

Жара и беременность: как себя вести, чтобы не навредить

Внезапно на нашу страну обрушилось такое тропическое лето, с которым мы обычно встречаемся разве что при поездке в отпуск в теплые страны. Разберемся, чего нужно опасаться в жару во время беременности и как правильно защититься от пекущего солнца. Почему мы так тяжело переносим жару? Жару, особенно нехарактерную для наших широт, …

Подробнее »

Как провести детский праздник без вреда для природы

Вы много слышали о вреде для экологии воздушных шаров, одноразовой посуды и прочих атрибутов детского праздника — и полностью раздяляете такой подход к защите природы. Но что же получается — детский день рождения под угрозой? Хочется, чтобы он прошел по всем правилам: с играми, угощениями и подарками – но при …

Подробнее »

Не водите ребенка за ручки – и не покупайте толокар

Вот он долгожданный момент! Ваш малыш делает первые шажочки, опираясь на край дивана. Он улыбается и сам удивляется своему новому навыку. Родители умиляются и думают, что делать дальше. Нужно ли брать его за ручки и пытаться вести рядом? Как помочь в освоении ходьбы? Рассказываем, как правильно поддержать первые шаги ребенка. …

Подробнее »

Чтобы стать hard, нужно быть soft

Перед школой родители будущих первоклассников по-прежнему больше всего беспокоятся об умении ребенка читать — и о покупке красивой школьной формы. На самом деле, успешное начало учебы зависит совсем от другого. От чего? Мы много в последнее время слышим о необходимости развития софт и хард скиллов у взрослых. Компании организовывают специальные …

Подробнее »

Как уменьшить тягу к сладкому, если вы женщина

Все понимаете про вред сахара, но никак не можете от него отказаться? У женского организма со сладким особые отношения, поэтому стратегий отказа от сахар может быть несколько. Когда женщинам особенно хочется сладкого? Знаете ответ на этот вопрос? Давайте найдем ответ, исходя из физиологии менструального цикла. Начало женского цикла: с 1-го …

Подробнее »

Как подтянуть ягодицы и не ходить в спортзал

Упражнения со штангой или гантелями – совсем не обязательная составляющая силовых тренировок! Более того: их легко заменить на более простые и безопасные, но при этом не менее эффективные. При этом вы сможете заниматься не только в тренажерном зале, но и в любом удобном для вас месте – дома или на …

Подробнее »

Как приготовить гаспачо из свеклы

Жара отступила, но летние супы-пюре по-прежнему востребованы! Ведь для них как раз созревают молодая свекла и кабачки, да и летние шпинат и базилик не сравнить со всесезонными. Суп-пюре из шпината и кабачков будет хорош теплым, а вот свекольный гаспачо не зря так назвали – это холодный суп-пюре для жарких дней, …

Подробнее »

Почему все пытаются найти вам мужчину для отношений?

Я счастливая состоявшаяся женщина. Какая разница, есть у меня кто-то или нет? Почему вообще в слова «одинокая женщина» вкладывают такой негативный смысл? Вот как это объясняют феминистки. У тебя все хорошо на работе, ты радуешься жизни. Но каждый раз, общаясь с друзьями (или, того хуже, с родственниками), ты вынуждена отчитываться, …

Подробнее »

Как снять квартиру в центре Парижа? Подружитесь с хозяином

С момента переезда во Францию она мечтала жить именно в этом историческом районе Парижа. И вот спустя пять лет мечта сбылась! После французской Атлантики жизнь привела нас в Париж, где я нашла мой первый постоянный рабочий контракт. Мадам и месье, добро пожаловать в увлекательное путешествие по столичному жилищному фонду. Чего …

Подробнее »

Ни за что не отгадаете, что внутри! 2 полезных десерта без сахара

Эти сладости выглядят как из кондитерской, но внутри нет ни грамма белого сахара, а только полезные ингредиенты! Эти рецепты – один из ответов на вопрос, как быть с десертами, если вы хотите отказаться от привычных сладостей. Пирожные «Картошка» по-новому Творожные пирожные — не просто вкусное лакомство, это еще и отличный, …

Подробнее »