Главная / Беременность

Беременность

Жара и беременность: как себя вести, чтобы не навредить

Внезапно на нашу страну обрушилось такое тропическое лето, с которым мы обычно встречаемся разве что при поездке в отпуск в теплые страны. Разберемся, чего нужно опасаться в жару во время беременности и как правильно защититься от пекущего солнца. Почему мы так тяжело переносим жару? Жару, особенно нехарактерную для наших широт, …

Подробнее »

Как провести детский праздник без вреда для природы

Вы много слышали о вреде для экологии воздушных шаров, одноразовой посуды и прочих атрибутов детского праздника — и полностью раздяляете такой подход к защите природы. Но что же получается — детский день рождения под угрозой? Хочется, чтобы он прошел по всем правилам: с играми, угощениями и подарками – но при …

Подробнее »

Мы все еще живем в состоянии дефицита

Почему мода в России так сильно отличается от моды в Европе, а русскую женщину европейцы вычисляют в толпе в два счета? Как по-вашему, это различие в одежде все еще актуально? Лет 15 назад я впервые попала в Европу, в столицу моды — Париж. Пакуя чемодан, само собой, отобрала самые красивые …

Подробнее »

Не водите ребенка за ручки – и не покупайте толокар

Вот он долгожданный момент! Ваш малыш делает первые шажочки, опираясь на край дивана. Он улыбается и сам удивляется своему новому навыку. Родители умиляются и думают, что делать дальше. Нужно ли брать его за ручки и пытаться вести рядом? Как помочь в освоении ходьбы? Рассказываем, как правильно поддержать первые шаги ребенка. …

Подробнее »

Два холодных супа с арбузом и дыней: как раз для жары!

Как вам сочетание арбуза с креветками? А помидоров с дыней? В жару еще и не такое попробуешь! Каждый из этих холодных супов готовится буквально 10 минут, а вкус, цвет и новые ощущения останутся с вами надолго! Холодный арбузный суп с креветками Ингредиенты на 4 порции: Зеленый чай с красными ягодами …

Подробнее »

Вы достойны любви и заслуживаете большего

Вы получаете то, с чем миритесь. Это правило работает и в отношениях с мужчинами. Поэтому когда ходите на свидания, держите в памяти, что для вас приемлемо, а что нет – даже если безумно влюблены. И не меряйте новую связь прошлыми отношениями, убеждая себя, что «это лучше, чем раньше», — не …

Подробнее »

Есть ли у вас дисфункция надпочечников — и что с ней делать

Все слышали выражение «заедать стресс». Но почему организм в ответ на стресс просит определенной еды? А главное — можно ли выйти из состояния хронического стресса? И как способно помочь в этом питание? Прежде чем подробно говорить о дисфункции надпочечников, вспомним, какие гормоны участвуют в реакции организма на стресс. Адреналин – …

Подробнее »

Черные джинсы по понедельникам и пицца по пятницам

Этому посвящено множество разных, довольно сложных исследований: мы принимаем очень много решений. Правда, очень много. Бесконечный процесс принятия решений — одна из причин, почему у вас нет сил на то, что для вас важно. Определив, какие вопросы вы можете решить раз и навсегда, вы даете мозгу больше пространства для игры. …

Подробнее »

Чтобы стать hard, нужно быть soft

Перед школой родители будущих первоклассников по-прежнему больше всего беспокоятся об умении ребенка читать — и о покупке красивой школьной формы. На самом деле, успешное начало учебы зависит совсем от другого. От чего? Мы много в последнее время слышим о необходимости развития софт и хард скиллов у взрослых. Компании организовывают специальные …

Подробнее »

Три летних перекуса: полезные тосты и сэндвичи

В жару часто не хочется плотной и основательной еды, не хочется горячего – но поддерживать силы и восполнять питательные вещества все же нужно. С этой задачей отлично справятся источник полезных жиров авокадо и источники минералов груша и огурец. А мясо и мягкие сыры добавят вкуса и станут источником белка. Перекусывайте …

Подробнее »